1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About wonton de pollo
Los wontones de pollo son un plato popular arraigado en la cocina china, conocido por su sabor delicado y usos versátiles. Estos dumplings en tamaño bocado suelen tener una fina envoltura a base de trigo rellena con una mezcla de pollo molida, ajo, jengibre, cebollinos, salsa de soja y aceite de sésamo. A menudo se sirven al vapor, hervidos o fritos, y pueden disfrutarse solos, en sopas o acompañados de salsas para mojar. Desde una perspectiva nutricional, el pollo ofrece proteínas magras, convirtiendo a los wontones en una fuente de nutrientes esenciales. Ingredientes como el jengibre y el ajo también aportan beneficios para la salud, como propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, los wontones fritos o aquellos combinados con salsas altas en sodio pueden restarles saludabilidad, y contribuir con grasa y sal adicionales. Para una opción más ligera, se recomienda el vapor o la cocción al hervir. Versátiles y satisfactorios, los wontones de pollo logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
