1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con salsa blanca
El pollo con salsa blanca es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina europea, especialmente las tradiciones culinarias francesas o italianas. Por lo general, incluye pollo tierno cocido servido con una salsa blanca cremosa hecha con ingredientes como mantequilla, harina, leche o crema, y condimentos opcionales como ajo, perejil o nuez moscada. Algunas recetas pueden incluir champiñones, vegetales o queso parmesano para añadir sabor. Si bien el pollo proporciona una fuente magra de proteínas de alta calidad, la salsa blanca puede ser rica en calorías debido a su contenido de mantequilla y crema. Las variaciones más saludables pueden utilizar leche baja en grasa u aceite de oliva en lugar de crema y mantequilla. El plato es versátil y frecuentemente se combina con cereales como arroz o pasta, o se sirve junto a vegetales al vapor para completar una comida equilibrada. Para aquellos conscientes de la ingesta calórica, el control de porciones y las substituciones de ingredientes pueden convertir este plato en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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