1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con verduras
El pollo con verduras es un plato versátil y nutritivo que combina proteínas magras y verduras ricas en fibra, convirtiéndolo en un básico en muchas cocinas alrededor del mundo, incluyendo las tradiciones americanas, mediterráneas y asiáticas. El plato generalmente incluye pollo a la parrilla o salteado junto con una variada mezcla de verduras como brócoli, pimientos, zanahorias, calabacines o espinacas. Rico en nutrientes esenciales como vitaminas A y C, potasio y antioxidantes, esta comida apoya la salud inmunitaria y la digestión. El pollo magro ofrece una potente fuente de proteínas, promoviendo la reparación muscular y la saciedad. Dependiendo de la preparación, también puede incluir aceite de oliva saludable para el corazón, especias o salsas ligeras. Aunque generalmente bajo en grasa y calorías, es importante monitorear ingredientes añadidos como queso, salsas cremosas o sal en exceso, lo que puede aumentar el contenido de sodio y grasa. El pollo con verduras ofrece una opción equilibrada y sabrosa para aquellos que buscan una comida saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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