1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con verduras y arroz
Pollo con Verduras y Arroz es un plato nutritivo que combina pollo tierno, una variedad de verduras coloridas y arroz esponjoso para una comida abundante y saludable. A menudo asociado con cocinas globales como la asiática, latina o mediterránea, este plato versátil es apreciado por su equilibrio de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales. El pollo sirve como una fuente magra de proteínas, apoyando el crecimiento muscular y la salud en general, mientras que las verduras proporcionan fibra dietética, antioxidantes y una variedad de nutrientes. El arroz, típicamente utilizado en su variedad blanca o integral, contribuye con carbohidratos que dan un impulso de energía—el arroz integral ofreciendo fibra adicional para la digestión. Con un uso mínimo de grasas o azúcares añadidos, este plato es una opción relativamente baja en calorías, pero métodos de preparación como freír o salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Ideal para mantener una dieta equilibrada, es adaptable para adaptarse a preferencias dietéticas y sabores regionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
