1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con estofado de verduras
El Guiso de Pollo con Verduras es un plato sustancioso y saludable que se encuentra comúnmente en las cocinas globales, incluidas las tradiciones Americana, Africana y Europea. Esta reconfortante comida generalmente incluye pollo tierno cocido junto a una mezcla de verduras frescas como zanahorias, papas, apio, calabacín y cebollas, en un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Bajo en ingredientes procesados, este guiso es una excelente fuente de proteínas del pollo y de vitaminas y minerales esenciales de las verduras. Su alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que su perfil calórico relativamente bajo lo convierte en una buena opción para una nutrición equilibrada. El uso de pollo magro y cantidades moderadas de sal mejora su saludabilidad, aunque las versiones a base de crema o mantequilla pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Este plato encarna la versatilidad y el equilibrio, ofreciendo tanto beneficios nutricionales como sabores satisfactorios para una comida sustanciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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