1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con tomates y queso
El pollo con tomates y queso es un plato sabroso que combina pechugas de pollo tiernas y ricas en proteínas con la acidez dulce de los tomates maduros y la riqueza cremosa del queso derretido. Común en la cocina inspirada en el Mediterráneo, este plato suele sazonarse con ajo, hierbas como albahaca u orégano y aceite de oliva para más profundidad. El pollo magro aporta nutrientes esenciales como proteínas bajas en grasa y vitaminas del grupo B, mientras que los tomates aportan vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón. El queso aporta calcio y proteínas, pero puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo del tipo. Para mantenerlo nutritivo, elige queso reducido en grasa y tamaños de porción moderados. Acompañado de verduras o granos enteros, este plato se convierte en una comida equilibrada y satisfactoria que es reconfortante y llena de nutrientes.
