1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con salsa de tomate y queso
El pollo con salsa de tomate y queso es un plato sabroso a menudo inspirado en la cocina italiana o mediterránea. Normalmente consiste en pechugas de pollo tiernas cubiertas con una salsa de tomate espesa, sazonada con hierbas como albahaca y orégano, y cubiertas con queso derretido, como mozzarella o Parmesano. El pollo en sí es una fuente magra de proteínas, ofreciendo nutrientes esenciales como las vitaminas B6 y B12. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud del corazón y reducen la inflamación. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo de la cantidad de queso y grasas añadidas. Aunque el queso proporciona calcio y proteínas, cantidades excesivas pueden aumentar la ingesta de grasas saturadas y sodio. Optar por variedades de queso bajos en grasa o ajustar el tamaño de las porciones puede equilibrar el placer con la nutrición. Servido junto a verduras o granos enteros, este plato puede formar parte de una comida satisfactoria y saludable.
