1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con ejotes
El Pollo con Judías Verdes es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina asiática, en particular con las tradiciones de salteado chino. Este plato típicamente incluye trozos tiernos de pechuga o muslo de pollo, judías verdes frescas y crujientes, y una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo. También puede incluir ingredientes como cebollinos, copos de chile o champiñones para mayor profundidad. Rico en proteínas del pollo y lleno de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes de las judías verdes, este plato ofrece una opción de comida equilibrada. Su perfil bajo en carbohidratos lo convierte en una opción popular para aquellos que siguen dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas. Optar por salsa de soja reducida en sodio y minimizar el aceite añadido puede mejorar aún más sus beneficios para la salud. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir cantidades más altas de sal, azúcar o aceite, dependiendo de la preparación, por lo que la atención a las porciones e ingredientes es clave para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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