1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con espinacas y queso
El Pollo con Espinacas y Queso es un plato sabroso y lleno de nutrientes que combina pechuga de pollo magra y rica en proteínas con espinacas densas en nutrientes y queso sabroso. Originario de la cocina occidental, a menudo lleva influencias de la cocina italiana o francesa, dependiendo de las especias y el estilo de preparación. El pollo proporciona proteínas esenciales, que ayudan en la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las espinacas aportan vitaminas vitales como A, C y K, así como hierro y antioxidantes que promueven la salud en general. El queso, generalmente mozzarella o parmesano, agrega cremosidad y calcio pero puede ser más alto en grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es esencial. A menudo horneado o cocinado a la sartén, este plato equilibra sabores ricos con ingredientes saludables, ofreciendo una opción satisfactoria para aquellos que buscan mantenerse sanos mientras disfrutan de comidas estilo gourmet. Combina bien con granos enteros o verduras frescas para tener un plato aún más equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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