1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con espinacas y queso
El Pollo con Espinacas y Queso es un plato sabroso y lleno de nutrientes que combina pechuga de pollo magra y rica en proteínas con espinacas densas en nutrientes y queso sabroso. Originario de la cocina occidental, a menudo lleva influencias de la cocina italiana o francesa, dependiendo de las especias y el estilo de preparación. El pollo proporciona proteínas esenciales, que ayudan en la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las espinacas aportan vitaminas vitales como A, C y K, así como hierro y antioxidantes que promueven la salud en general. El queso, generalmente mozzarella o parmesano, agrega cremosidad y calcio pero puede ser más alto en grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es esencial. A menudo horneado o cocinado a la sartén, este plato equilibra sabores ricos con ingredientes saludables, ofreciendo una opción satisfactoria para aquellos que buscan mantenerse sanos mientras disfrutan de comidas estilo gourmet. Combina bien con granos enteros o verduras frescas para tener un plato aún más equilibrado.
