1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo con especias
El Pollo con Especias es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluidas las tradiciones indias, del Medio Oriente y africanas. Típicamente consiste en pollo sazonado con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro, pimentón, ajo y jengibre, a menudo marinado antes de cocinarlo para potenciar su sabor. Ingredientes adicionales como cebollas, tomates o yogur pueden ser incluidos dependiendo de la receta. Este plato es una rica fuente de proteínas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para la reconstrucción muscular y la energía. Muchas de las especias utilizadas, como la cúrcuma y el jengibre, son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, potencialmente favoreciendo la salud en general. Sin embargo, los métodos de preparación como freír o el uso excesivo de aceite pueden aumentar el contenido calórico y de grasas, afectando su saludabilidad. Combinarlo con cereales integrales o verduras al vapor puede crear una comida equilibrada, mostrando su versatilidad y potencial nutritivo.
