1 serving (244 grams) contains 315 calories, 46.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
314.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 195.2 mg | 65% | |
| Sodio | 1283.4 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 3.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 46.1 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 505.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con salsa
El Pollo con Salsa es un plato sabroso que se encuentra en diversas cocinas de todo el mundo, pero sus ingredientes y preparación pueden variar significativamente dependiendo del origen. A menudo incluye pollo cocido acompañado de una salsa rica y sabrosa hecha con componentes como tomates, crema, especias o hierbas. Versiones populares incluyen salsas con base de tomate de inspiración italiana, pollo al curry hindú, o glaseados asiáticos de soja y jengibre. El pollo magro ofrece una opción alta en proteínas, que apoya la salud muscular y ofrece nutrientes esenciales como las vitaminas B y fósforo. La salud de la salsa depende de su contenido: opciones más ligeras que utilizan vegetales frescos o yogur aumentan la densidad de nutrientes, mientras que las salsas con mucha crema o azúcar pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas, afectando la salud del corazón y el control de peso. Servido con vegetales, granos enteros, o porciones moderadas, puede ser una comida nutritiva y satisfactoria. Su versatilidad lo convierte en un favorito en todas las culturas, ofreciendo infinitas posibilidades para la personalización de sabores y una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pollo con salsa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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