1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con verduras asadas
El Pollo con Verduras Asadas es un plato saludable que frecuentemente tiene sus raíces en la cocina mediterránea y occidental. Normalmente incluye pollo tierno al horno en combinación con una mezcla de verduras vibrantes como zanahorias, calabacines, pimientos y papas, ligeramente sazonadas con hierbas como romero o tomillo y un chorrito de aceite de oliva. Este plato es rico en proteína magra del pollo, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, promoviendo una digestión y una salud general adecuadas. El aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón, mejorando el sabor y la nutrición. Al ser una preparación al horno, evita los excesos de aceites, manteniéndolo más bajo en calorías en comparación con alternativas fritas. Sin embargo, el tamaño de la porción y la sal añadida deben ser controlados para aquellos que cuidan su ingesta de sodio. Sencillo pero versátil, el Pollo con Verduras Asadas ofrece una comida equilibrada sinónimo de cocina casera nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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