1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con arroz
El pollo con arroz es un plato versátil y reconfortante que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, desde los salteados asiáticos hasta el arroz con pollo latinoamericano. Este plato combina típicamente pollo tierno, arroz sazonado y una mezcla de vegetales y especias, aunque las variaciones son abundantes dependiendo de la región. Es una gran fuente de proteínas (del pollo) y carbohidratos energéticos (del arroz). Cuando se prepara con cortes magros de pollo, arroz integral y muchas verduras, puede ser una comida equilibrada y nutritiva, rica en vitaminas, fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir grasas añadidas, sodio o arroz blanco refinado, lo que puede reducir sus beneficios para la salud en general. Optar por cocinar al vapor, asar a la parrilla el pollo y sazonar con hierbas en lugar de salsas pesadas puede hacer de este plato una opción más saludable. Su adaptabilidad y sabores satisfactorios lo convierten en un favorito tanto en cocinas caseras como en restaurantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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