1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con arroz y verduras
El pollo con arroz y verduras es un plato completo y equilibrado que se encuentra en diversas cocinas de todo el mundo, desde los salteados asiáticos hasta el arroz con pollo latinoamericano. Esta comida suele incluir pollo tierno, verduras al vapor o salteadas como zanahorias, guisantes o pimientos, y arroz esponjoso como base satisfactoria. Repleto de proteínas magras del pollo, fibra y vitaminas esenciales de las verduras, es una opción rica en nutrientes que favorece el crecimiento muscular, la digestión y la salud en general. El contenido de carbohidratos del plato proviene principalmente del arroz, proporcionando energía, aunque elegir arroz integral puede añadir más fibra y nutrientes. Los métodos de preparación saludables como la parrilla del pollo y el vapor o salteado ligero de las verduras mantienen bajo el contenido de grasa, mientras que el uso excesivo de aceite o salsas ricas puede aumentar los niveles de calorías. Versátil y adaptable, este plato es una forma sabrosa de disfrutar de una comida equilibrada con opciones para adaptarse a diferentes gustos y preferencias dietéticas.
