1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con arroz y maíz
El Pollo con Arroz y Maíz es un plato reconfortante que combina pollo tierno, arroz esponjoso y maíz dulce en una comida nutritiva. Popular en varias cocinas de todo el mundo, incluyendo sabores latinoamericanos, asiáticos y del sur de Estados Unidos, esta receta versátil a menudo incluye especias, hierbas o verduras adicionales para realzar su sabor. El plato ofrece una combinación equilibrada de proteínas del pollo, energía del arroz, y vitaminas y fibra del maíz. El pollo es una fuente magra de proteínas que favorece la reparación muscular, mientras que el maíz aporta antioxidantes y nutrientes esenciales como la vitamina C. Optar por arroz integral puede aumentar el contenido de fibra del plato, haciéndolo más saciante y nutritivo. Sin embargo, los niveles de calorías y sodio pueden aumentar si se prepara con salsas pesadas, mantequilla o demasiado condimento. Con una preparación consciente, el Pollo con Arroz y Maíz puede ser una opción satisfactoria y nutritiva para una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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