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Pollo con ciruelas pasas

Pollo con ciruelas pasas

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
411.8
calorías
35.3
proteínas
23.5
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 11.8 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

23.9%
35.9%
40.2%
Grasa: 158 cal (40.2%)
Proteínas: 141 cal (35.9%)
Carbohidratos: 94 cal (23.9%)

About Pollo con ciruelas pasas

El pollo con ciruelas es un plato sabroso arraigado en las cocinas persa y marroquí, celebrado por su equilibrio de sabores dulces y salados. El plato suele incluir pollo tierno cocido con ciruelas, cebollas y una mezcla de especias aromáticas como canela, cúrcuma y jengibre. Algunas recetas pueden incluir almendras, miel o hierbas frescas para añadir textura y complejidad de sabor. Rico en proteínas provenientes del pollo, el plato también es rico en antioxidantes, vitaminas y fibra provenientes de las ciruelas. Su mezcla única de especias proporciona beneficios antiinflamatorios y para la digestión. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los azúcares añadidos o grasas provenientes de aceites y edulcorantes pueden contribuir calorías adicionales, por lo que es importante controlar las porciones. Normalmente se sirve con arroz, cuscús o pan, el pollo con ciruelas ofrece una experiencia gastronómica nutritiva e indulgente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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