1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con guisantes y zanahorias.
El pollo con arvejas y zanahorias es un plato reconfortante y sabroso que presenta trozos tiernos de pollo cocinados junto con arvejas vibrantes y zanahorias picadas. Comúnmente encontrado en una variedad de cocinas, incluyendo la comida reconfortante estadounidense y la cocina europea casera, esta comida es versátil y satisfactoria. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas, ayudando en la reparación muscular y la salud en general, mientras que las arvejas y zanahorias contribuyen con fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando la digestión y la función inmune. Por lo general, se prepara con condimentos simples o salsas ligeras, siendo una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes. Sin embargo, al cocinarlo con cremas densas, mantequilla o salsas ricas, el contenido calórico y de grasas saturadas puede aumentar, por lo que los métodos de preparación juegan un papel clave en su nivel de salud. En general, este plato es una excelente elección para una comida abundante y nutritiva cuando se disfruta con técnicas de cocina conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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