1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con cebollas
El Pollo con Cebollas es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo las tradiciones del Medio Oriente, Asia y América Latina. Típicamente, presenta trozos tiernos de pollo salteados con cebollas, a menudo condimentados con especias, hierbas o salsas como la salsa de soja, ajo o comino. El plato destaca por ofrecer un equilibrio satisfactorio de proteínas del pollo y antioxidantes de las cebollas. Las cebollas son una rica fuente de vitaminas C y B6, así como de fibra, mientras que el pollo proporciona proteína magra esencial para la reparación muscular y la salud en general. Dependiendo de la preparación, este plato puede seguir siendo saludable, aunque la adición de exceso de aceite, sal o salsas azucaradas puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Es una opción versátil que encaja bien en dietas equilibradas, especialmente cuando se combina con granos enteros o verduras para agregar nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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