1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con cebollas y champiñones
El Pollo con Cebollas y Champiñones es un plato sabroso a menudo inspirado en las cocinas europea y americana. Presenta pechuga de pollo tierna o muslos salteados con champiñones terrosos y cebollas caramelizadas, creando una armonía rica y sabrosa de sabores. Esta comida típicamente incorpora aceite de oliva, ajo y una variedad de hierbas, ofreciendo profundidad y aroma. Alto en proteínas procedentes del pollo y rico en antioxidantes de las cebollas y champiñones, este plato apoya la salud muscular y la función inmunológica. Los champiñones también son bajos en calorías y una buena fuente de vitaminas como el complejo B y D, mientras que las cebollas proporcionan beneficios antiinflamatorios. Aunque en general nutritivo, el plato puede variar en saludabilidad dependiendo de la preparación, especialmente el uso de mantequilla añadida, crema o sal excesiva. Para una opción más ligera, elige cortes magros de pollo y limita los ingredientes grasos. Perfecto servido con arroz integral o verduras al vapor para una comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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