1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con champiñones en salsa de soja
El Pollo con Champiñones en Salsa de Soja es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo asociado con la cocina china. Normalmente combina trozos tiernos de pollo con champiñones terrosos, cocidos a fuego lento en una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, y a veces jengibre o cebollino. El plato ofrece un rico sabor umami, lo que lo convierte en una comida reconfortante y satisfactoria. Desde el punto de vista nutricional, está lleno de proteínas gracias al pollo magro, mientras que los champiñones aportan vitaminas esenciales, antioxidantes, y fibra. La salsa de soja añade profundidad, aunque puede ser alta en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. A menudo se sirve sobre arroz o junto a verduras al vapor, y se puede adaptar para encajar en una dieta equilibrada. Al utilizar salsa de soja reducida en sodio y aceites saludables para el corazón, este plato puede ser una excelente opción para una comida saludable y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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