1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al ajillo
El Pollo al Ajo es un plato sabroso, a menudo asociado con las cocinas mediterránea y asiática, resaltando la combinación rica y aromática de pollo tierno y ajo fuerte. Típicamente, el plato consta de pollo salteado u horneado sazonado con ajo fresco, aceite de oliva, hierbas y especias. Las variaciones pueden incluir verduras adicionales o salsas para mayor profundidad. El ajo, un ingrediente clave, es celebrado por sus beneficios para la salud, incluyendo sus propiedades antioxidantes y su capacidad para apoyar la salud del corazón. El pollo sirve como una fuente magra de proteínas, contribuyendo al crecimiento muscular y a la reparación. El uso de aceite de oliva añade grasas saludables, mientras que las hierbas mejoran el perfil nutricional sin agregar calorías extras. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar en recetas con mucho sal o salsas preenvasadas, y aceites adicionales o mantequilla pueden aumentar el contenido calórico. Es un plato que combina comodidad sabrosa con ingredientes nutritivos, haciéndolo versátil tanto para comidas conscientes de la salud como para caprichosas.
