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Pollo con anacardos

Pollo con anacardos

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorías
29.4
proteínas
17.6
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

17.6%
29.4%
52.9%
Grasa: 211 cal (52.9%)
Proteínas: 117 cal (29.4%)
Carbohidratos: 70 cal (17.6%)

About Pollo con anacardos

El Pollo con Nueces de Cajú es un plato sabroso originario de la cocina china, conocido por su equilibrio de proteínas, verduras y frutos secos. Por lo general, incluye trozos de pollo tierno salteados con nueces de cajú, pimientos, cebollas y a veces zanahorias o calabacines, todo ello mezclado en una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, salsa de ostras y ajo. Rico en proteínas del pollo y grasas saludables de los anacardos, este plato proporciona nutrientes esenciales como magnesio, zinc y vitamina B6. La inclusión de verduras coloridas añade fibra y antioxidantes que promueven la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede tener un alto contenido de sodio si se utiliza demasiada salsa de soja. Optar por ingredientes con bajo contenido de sodio y porciones más pequeñas de nueces de cajú puede convertirlo en una opción más saludable para el corazón. Servido frecuentemente con arroz, combina tanto la nutrición como el sabor para una comida satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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