1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con zanahorias
El Pollo con Zanahorias es un platillo nutritivo que combina tiernos trozos de pollo con zanahorias dulces y ricas en nutrientes. Por lo general, se prepara en una variedad de cocinas como la americana, francesa o del Medio Oriente, esta receta a menudo incluye ingredientes como cebollas, ajo, aceite de oliva, hierbas y especias para añadir sabor. Rico en proteínas provenientes del pollo, apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que las zanahorias ofrecen una excelente fuente de betacaroteno, fibra, vitamina K y antioxidantes, promoviendo la salud ocular, la digestión y la función inmunitaria. Comúnmente cocido a fuego lento o asado, es una comida versátil y satisfactoria. Dependiendo de la preparación, el agregado de grasas o sal puede aumentar las calorías y los niveles de sodio, por lo que optar por cortes magros de pollo y aceites mínimamente añadidos puede convertirlo en una opción saludable para el corazón. El Pollo con Zanahorias es una opción simple pero nutritiva para una dieta equilibrada, adecuada tanto para cenas familiares como para preparaciones de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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