1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con brócoli
El Pollo con Brócoli es un plato popular arraigado en la cocina chino-estadounidense. Normalmente consiste en tiernas rodajas de pechuga de pollo salteadas con crujientes floretes de brócoli en una salsa sabrosa hecha de salsa de soja, ajo, jengibre y ocasionalmente salsa de ostras. A menudo se sirve con arroz blanco al vapor, este plato es una combinación sabrosa de proteínas y verduras ricas en fibra. El uso de pollo magro lo convierte en una buena fuente de proteína baja en grasas, mientras que el brócoli proporciona vitaminas esenciales como la C y la K, antioxidantes y fibra dietética que apoyan un sistema digestivo saludable. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de sodio debido a la salsa, por lo que optar por salsa de soja reducida en sodio puede mejorar su perfil nutricional. El Pollo con Brócoli ofrece una comida equilibrada y satisfactoria, siendo una excelente opción para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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