1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con arroz integral
El pollo con arroz integral es un plato saludable que combina proteína magra con granos enteros para una comida equilibrada y nutritiva. Normalmente asociado con cocinas globales como sabores asiáticos o americanos, a menudo presenta pechuga de pollo cocida con hierbas, especias y verduras, servida sobre arroz integral mantecoso y guisante. El arroz integral es un grano entero rico en fibra, vitaminas del grupo B y minerales esenciales, convirtiéndolo en una alternativa más saludable al arroz blanco. El pollo proporciona proteína de alta calidad crucial para la reparación y el crecimiento muscular. Cuando se prepara con poco aceite y sodio, este plato es saludable para el corazón e ideal para el control de peso. Sin embargo, variaciones con salsas pesadas, sal excesiva o grasas adicionales pueden disminuir sus beneficios para la salud. Perfecto para la preparación de comidas o cenas rápidas, el pollo con arroz integral ofrece una base versátil para una dieta rica en nutrientes.
