1 serving (100 grams) contains 203 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.6 g | 145% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo a la parrilla
Las alitas de pollo a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas popular en diversas cocinas alrededor del mundo, especialmente en la barbacoa estadounidense y la comida callejera asiática. Preparadas al marinar las alitas de pollo en una mezcla de especias, hierbas o salsas y cocinarlas a fuego alto, la parrilla retiene los sabores ahumados al tiempo que reduce la grasa en exceso en comparación con freírlas. Estas alitas a menudo presentan condimentos como ajo, pimentón, salsa de soja o jugo de limón, ofreciendo notas tanto sabrosas como tangy. Aunque son ricas en nutrientes esenciales como proteínas, niacina y selenio, la saludabilidad de las alitas de pollo a la parrilla depende del tamaño de la porción y de la preparación; evitar los marinados con exceso de sodio o azúcares las mantiene más ligeras. Servidas como aperitivos o platos principales, se pueden acompañar con acompañamientos densos en nutrientes como verduras frescas o ensaladas de granos enteros para un mayor equilibrio. Las alitas a la parrilla proporcionan una opción satisfactoria para aquellos que buscan una alternativa sabrosa pero más saludable a las variaciones fritas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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