1 serving (50 grams) contains 102 calories, 9.7 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo
*Alitas de pollo*, una opción popular en la cocina estadounidense y global, son las secciones más pequeñas y centrales de las alas de pollo a menudo servidas como aperitivos o snacks. Normalmente sazonadas y cocidas mediante fritura, horneado o parrilla, se pueden disfrutar solas, cubiertas con salsas como buffalo o barbacoa, o sazonadas con condimentos secos. Con alto contenido de proteínas, las alitas proporcionan nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan la salud muscular y la inmunidad. Sin embargo, el contenido nutricional varía en función de la preparación; las alitas fritas o aquellas empapadas en salsas azucaradas o cremosas tienden a ser altas en calorías, sodio y grasas. Optar por versiones horneadas o a la parrilla con un sazonado moderado puede conservar el sabor mientras se reducen los componentes poco saludables. Las alitas de pollo son versátiles y fáciles de combinar con verduras y salsas, lo que las convierte en un elemento básico querido en comidas informales y reuniones sociales. La moderación y la preparación consciente garantizan que sigan siendo un placer satisfactorio sin comprometer la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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