1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo
Las alitas de pollo son un corte popular de pollo, que incluye la sección central de la ala entre la "drumette" y la punta. A menudo disfrutadas como un elemento básico de la cocina estadounidense, especialmente en restaurantes informales y aperitivos para días de partidos, son frecuentemente sazonadas, horneadas, fritas o a la parrilla. Las alitas de pollo son una buena fuente de proteína, conteniendo aminoácidos esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de la preparación; las alitas fritas o aquellas cubiertas con salsas azucaradas o ricas en sodio pueden aumentar el contenido calórico y graso. Las alitas de pollo simples o horneadas con un sazonamiento mínimo son una opción más saludable, ofreciendo hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Son una elección versátil, combinando bien con una gama de adobos y salsas, desde el picante buffalo hasta el agridulce de barbacoa. La moderación es clave para equilibrar la indulgencia y los beneficios para la salud con este favorito sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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