1 serving (21 grams) contains 43 calories, 6.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
488.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.5 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 193.2 mg | 64% | |
| Sodio | 170.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.7 g | 145% | |
| Vitamina D | 22.7 mcg | 113% | |
| Calcio | 34.1 mg | 2% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 488.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alita de pollo sin piel
Ala de pollo sin piel se refiere a la parte magra de una ala de pollo, con la piel exterior eliminada para reducir el contenido de grasa. Provenientes de cocinas globales, las alitas de pollo son particularmente populares en la cocina estadounidense, asiática y de estilo barbacoa, a menudo servidas como aperitivos o platos principales. Al quitar la piel, las alas se convierten en una opción de proteína baja en grasa, ya que la piel es donde reside gran parte de la grasa saturada. La carne en sí proporciona nutrientes esenciales como proteína, vitamina B6 y niacina, que son importantes para el metabolismo de la energía y la salud en general. Sin embargo, las alitas de pollo a veces se pueden preparar con adobos altos en sodio o combinadas con salsas y aderezos calóricos que reducen su beneficio nutricional. Cuando se hornean o se asan a la parrilla sin grasas o sales excesivas añadidas, las alitas de pollo sin piel pueden ser una opción más saludable que se ajusta a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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