1 serving (50 grams) contains 102 calories, 10.1 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo
Las porciones planas de las alitas de pollo, un componente popular de las alitas de pollo, son la sección del medio de la ala, caracterizadas por sus dos huesos paralelos y carne tierna. Originarias de la cocina estadounidense, se disfrutan comúnmente en platos como alitas Buffalo o como parte de recetas multiculturales que incluyen salsas, adobos o condimentos. Desde el punto de vista nutricional, las porciones planas de las alitas de pollo son una buena fuente de proteína, que ayuda al crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, pueden ser altas en grasa, especialmente cuando se fríen o se recubren con salsas ricas. La piel contribuye a este mayor contenido de grasa pero también ofrece sabor y textura crujiente al cocinarlas. Para disfrutarlas de una manera más saludable, considera hornearlas o asarlas en lugar de freírlas, y combinarlas con salsas caseras más ligeras. Aunque sean indulgentes, moderar el tamaño de la porción y prepararlas con métodos conscientes puede hacer que las porciones planas de las alitas de pollo sean una opción satisfactoria para disfrutar de vez en cuando en una dieta equilibrada.
