1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alita de pollo; muslo
La alita de pollo, también conocida como alón, es una parte de la ala de pollo que se asemeja a una mini-pierna de pollo. Es popular en diversas cocinas, con orígenes que se remontan a la barbacoa estadounidense y platillos asiáticos salteados. Rica en proteínas, sirve como una fuente satisfactoria para la construcción y reparación muscular. Las alitas de pollo suelen ser realzadas con adobos, rebozados o condimentos para adaptarse a diversos gustos. Aunque proporcionan nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, la salud de una alita de pollo a menudo depende de los métodos de preparación. Las opciones a la parrilla o al horno tienen menos grasa, mientras que las versiones fritas aumentan el contenido de calorías y grasas saturadas. Consumidas con moderación y acompañadas de guarniciones saludables como verduras, las alitas de pollo pueden formar parte de una dieta equilibrada. Se recomienda prestar atención a los niveles de sodio en salsas o condimentos para una mejor salud cardíaca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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