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Pollo vindaloo

Pollo vindaloo

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
28.3
proteínas
18.9
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 75.5 mg 25%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

23.9%
35.8%
40.4%
Grasa: 127 cal (40.4%)
Proteínas: 113 cal (35.8%)
Carbohidratos: 75 cal (23.9%)

About Pollo vindaloo

El Vindaloo de Pollo es un plato de curry indio sabroso y picante con raíces en la cocina portuguesa, que combina especias aromáticas como cúrcuma, comino y canela con vinagre para darle profundidad picante. Tradicionalmente preparado con pollo marinado, tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias molidas, es conocido por su audaz y ardiente perfil de sabor. Este plato suele servirse con arroz o naan. Desde el punto de vista nutricional, el Vindaloo de Pollo proporciona una buena fuente de proteína magra gracias al pollo y antioxidantes a partir de sus especias, como las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma. Sin embargo, puede ser alto en sodio y calorías, especialmente cuando se prepara con aceites adicionales o se sirve con guarniciones ricas como el naan o arroz frito. La moderación y la combinación con opciones integrales o bajas en grasas pueden convertirlo en una elección más saludable sin dejar de disfrutar de su vibrante sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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