1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo vindalho y arroz
El Chicken Vendalho y Arroz es un plato sabroso originario de la cocina indo-portuguesa, que mezcla especias indias con técnicas culinarias portuguesas. Esta colorida comida suele incluir pollo marinado en una mezcla ácida de vinagre, ajo, jengibre, chile y una variedad de especias audaces como cúrcuma, comino y canela, luego cocido a fuego lento hasta que quede tierno. Servido junto con arroz al vapor o ligeramente sazonado, ofrece una experiencia de sabor completa. Nutricionalmente, el plato provee una buena fuente de proteína magra del pollo, mientras que las especias aromáticas añaden beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. El arroz ofrece carbohidratos energéticos, pero su valor nutricional puede variar dependiendo de si se elige arroz blanco o integral. Aunque el marinado puede contener cantidades moderadas de aceite y sodio, estos pueden ajustarse para una preparación más saludable. El Chicken Vendalho y Arroz es un plato abundante y satisfactorio que refleja la fusión de culturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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