1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo con verduras
El Salteado de Pollo y Verduras es un plato vibrante y lleno de nutrientes enraizado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de sabores e ingredientes saludables. Esta receta versátil combina tiernas lonchas de pechuga de pollo magra con una colorida mezcla de vegetales frescos como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes chinos, todo salteado en aceites saludables para el corazón como el de oliva o sésamo. Una ligera y sabrosa salsa a base de soja realza el plato, ofreciendo una sutil mezcla de dulzura y umami. Rico en proteínas del pollo y fibra de los vegetales, este salteado es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, al mismo tiempo que es relativamente bajo en calorías. Se puede servir sobre arroz integral o fideos de grano entero para añadir carbohidratos complejos. Si bien se debe ser consciente de los niveles de sodio de la salsa de soja u otros condimentos, esta comida sigue siendo una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan una nutrición equilibrada sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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