1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About estofado de pollo, verduras y camote
El estofado de pollo, verduras y batata es un plato abundante y rico en nutrientes que combina tierno pollo, verduras vibrantes como zanahorias, apio y espinacas, y trozos naturalmente dulces de batata. Arraigado en las tradiciones culinarias reconfortantes, este estofado tiene un atractivo global gracias a sus ingredientes simples y saludables que evocan sabores de la cocina americana clásica o de granja rústica. Rico en proteínas gracias al pollo magro y en fibra debido a las verduras, es una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida nutritiva y satisfactoria. Las batatas aportan una dosis de vitaminas A y C, mientras que la mezcla de verduras contribuye con minerales y antioxidantes esenciales. Ligeramente sazonado, este estofado no contiene cremas pesadas ni almidones refinados, lo que lo hace más bajo en grasas poco saludables o calorías vacías. Aunque el estofado tiene un sabor naturalmente dulce gracias a las batatas, su contenido calórico global se mantiene moderado, convirtiéndolo en una elección consciente para la salud tanto en el almuerzo como en la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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