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Puff de pollo y verduras

Puff de pollo y verduras

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
19.0
proteínas
39.7
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 39.7 g 14%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

35.4%
16.9%
47.7%
Grasa: 214 cal (47.7%)
Proteínas: 76 cal (16.9%)
Carbohidratos: 158 cal (35.4%)

About Puff de pollo y verduras

El Puff de Pollo y Verduras es un pastel salado originario de la cocina de fusión, que combina elementos culinarios globales para un tentempié o comida ligera deliciosa y satisfactoria. Esta masa hojaldrada y escamosa está rellena de una mezcla de pollo tierno, verduras sustanciosas como guisantes, zanahorias y pimientos morrones, y especias aromáticas que crean un equilibrio de sabores. Normalmente horneado hasta dorarse a la perfección, el puff es atractivo visualmente y está lleno de textura. El plato ofrece una fuente de proteínas gracias al pollo y vitaminas esenciales y fibra de las verduras, lo que lo convierte en un alimento nutritivo y energético. Sin embargo, a menudo es alto en calorías y grasas saturadas debido a la masa rica en mantequilla, por lo que la moderación es clave al disfrutar de esta delicia. Versátil y fácil de preparar, el Puff de Pollo y Verduras es un favorito en reuniones y una excelente opción para aquellos que buscan un plato saludable pero indulgente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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