1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chowmein de pollo y verduras
El Chow Mein de Pollo y Verduras es un sabroso plato de inspiración china que combina pollo tierno, verduras crujientes y fideos salteados. Típicamente, los ingredientes incluyen pollo deshuesado, una mezcla de verduras frescas como zanahorias, pimientos y col, y fideos de huevo, todo mezclado en una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. Este plato es rico en proteínas gracias al pollo y está lleno de vitaminas y fibra de las verduras, ofreciendo una comida equilibrada con sabores vibrantes. Los fideos proporcionan una fuente satisfactoria de carbohidratos para la energía, mientras que el plato en sí es relativamente bajo en grasa saturada cuando se saltea con poco aceite. Sin embargo, el Chow Mein puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja, por lo que se recomienda moderación. Disfrutado en todo el mundo, este plato ejemplifica la fusión de ingredientes saludables y sabores asiáticos audaces, convirtiéndolo en una opción apreciada por muchos que buscan una comida abundante pero nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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