1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con verduras
La Sopa de Pollo y Verduras es un plato sustancioso y nutritivo que combina pollo tierno, una mezcla de verduras frescas y caldo sabroso. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, apio, cebollas, ajo, calabacín y a veces papas o verduras de hoja verde como espinacas. Originaria de la cocina occidental y popular en muchas culturas como un alimento reconfortante, esta sopa a menudo se sazona con hierbas como perejil, tomillo y laurel. Llena de proteínas magras del pollo y vitaminas y minerales de las verduras, es a la vez saciante y nutritiva. El caldo claro la mantiene ligera pero satisfactoria, por lo que es ideal para aquellos que controlan su ingesta calórica. Su bajo contenido en grasa la convierte en una opción saludable para el corazón, aunque los niveles de sodio pueden variar según el tipo de caldo utilizado; optar por caldo bajo en sodio o casero puede mejorar su perfil de salud. Sencilla, saludable y versátil, la Sopa de Pollo y Verduras es una elección perfecta para una comida equilibrada.
