1 serving (300 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 19.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y ternera a la parmesana
La Parmigiana de Pollo o Ternera es un plato clásico ítalo-americano que consiste en una chuleta empanada de pollo o ternera, frita hasta que esté dorada y cubierta con salsa marinara, mozzarella derretida y queso parmesano. Servido sobre pasta o junto a vegetales, esta comida ofrece una combinación abundante de sabores y texturas. Originario de la cocina italiana, donde tradicionalmente se utilizaba berenjena, la sustitución de la carne lo ha convertido en una opción popular en todo el mundo. Aunque proporciona proteína del pollo o ternera y calcio del queso, es importante tener en cuenta su mayor contenido calórico y de grasa debido a la fritura y a las generosas porciones de queso. Combinarlo con vegetales al vapor o una ensalada más ligera puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Para una alternativa más saludable, hornear las chuletas empanadas en lugar de freírlas es una opción que conserva el sabor mientras se reduce la ingesta calórica.
