1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo
Muslos superiores de pollo, comúnmente conocidos como muslos de pollo, son un corte sabroso y tierno de carne tomado de la parte superior de la pata del pollo. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como niacina, fósforo y selenio, estos muslos son un ingrediente versátil que se encuentra en cocinas de todo el mundo, incluidas las barbacoas estadounidenses, los salteados asiáticos y los platos mediterráneos. Su contenido natural de grasa les otorga un sabor suculento y contribuye a su jugosidad al cocinarlos, ya sea asados, a la parrilla o guisados. Si bien la carne más oscura contiene más grasa y calorías en comparación con el pechuga de pollo, también proporciona una rica fuente de hierro y zinc, importantes para la salud inmunológica y la producción de energía. Elegir muslos sin piel puede reducir significativamente el contenido de grasa y calorías, convirtiéndolos en una opción más saludable. Perfectos para comidas abundantes y satisfactorias, los muslos superiores de pollo logran un equilibrio entre sabor y nutrición.
