1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Udon de pollo
El Udon de Pollo es un abundante plato japonés de fideos que presenta fideos udon gruesos y masticables acompañados de pollo tierno, verduras y un caldo sabroso. Los ingredientes comunes incluyen cebollas, zanahorias, pak choi, champiñones y cebollas verdes, todos cocidos a fuego lento en un caldo sabroso típicamente hecho de dashi, salsa de soja y mirin. El Udon de Pollo ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y vitaminas, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y energizante. El pollo proporciona proteína magra, mientras que las verduras agregan nutrientes esenciales como fibra y vitaminas A y C. Los fideos udon, hechos principalmente de harina de trigo, contribuyen a la textura reconfortante del plato pero son más altos en carbohidratos, los cuales deben consumirse con moderación. Aunque el contenido de sodio en el caldo puede ser elevado debido a la salsa de soja, optar por versiones bajas en sodio puede hacer que este plato sea una opción más saludable. En general, el Udon de Pollo combina nutrientes e indulgencia al estilo clásico japonés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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