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Bandeja de pollo

Bandeja de pollo

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
470.6
calorías
47.1
proteínas
11.8
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
470.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 141.2 mg 47%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 47.1 g 94%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.6%
42.1%
47.3%
Grasa: 211 cal (47.3%)
Proteínas: 188 cal (42.1%)
Carbohidratos: 47 cal (10.6%)

About Bandeja de pollo

La Bandeja de Pollo es un plato abundante que presenta pollo tierno, horneado en el horno y acompañado de una variedad de verduras como zanahorias, papas y brócoli. A menudo sazonado con hierbas, ajo, aceite de oliva y especias, esta comida ofrece sabores equilibrados arraigados en las tradiciones culinarias caseras y occidentales. El pollo magro proporciona una fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que las coloridas verduras aportan vitaminas, minerales y fibra dietética vital para la digestión y la salud en general. Su preparación a menudo implica un mínimo de fritura, centrándose en horneado o asado, lo que ayuda a reducir las grasas poco saludables. Sin embargo, dependiendo de las salsas u aceites adicionales, su contenido calórico puede variar. La Bandeja de Pollo es versátil, permitiendo sustituciones de ingredientes que la hacen adecuada para diversas preferencias dietéticas, desde bajas en carbohidratos hasta paleo. Es una opción simple pero nutritiva, ideal para el almuerzo o la cena, que reúne ingredientes saludables para una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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