1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de pollo
La Tostada de Pollo es un sabroso plato mexicano que comienza con una tortilla de maíz crujiente sirviendo como base. Está cubierta con pollo tierno y deshebrado sazonado con especias sabrosas, frijoles refritos, salsa vibrante, lechuga fresca, tomates picados, aguacate cremoso y un toque de queso rallado. A menudo se le añade una cucharada de crema agria, ofreciendo una mezcla encantadora de texturas y sabores. Originarias de la cocina mexicana, las tostadas son un alimento versátil que celebra el uso tradicional de tortillas e ingredientes frescos. Nutricionalmente, el pollo aporta proteína magra, mientras que las verduras como lechuga, tomates y aguacate ofrecen vitaminas esenciales y grasas saludables. La tortilla de maíz y los frijoles refritos contribuyen fibra y energía, pero el plato puede tener un mayor contenido calórico y de grasa dependiendo de ingredientes como la crema agria y el queso. Al moderar los ingredientes y tamaños de las porciones, este plato vibrante puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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