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Sopa de Tortilla de Pollo

Sopa de Tortilla de Pollo

Soup

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (245 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
184.5
calorías
11.7
proteínas
19.4
carbohidratos
5.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.9g)
Calorías
184.5
% Valor Diario*
Grasa Total 5.8 g 7%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.1 mg 9%
Sodio 776.7 mg 33%
Carbohidratos Totales 19.4 g 7%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 2.9 g
proteínas 11.7 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.5 mg 3%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 291.3 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

43.9%
26.5%
29.6%
Grasa: 52 cal (29.6%)
Proteínas: 46 cal (26.5%)
Carbohidratos: 77 cal (43.9%)

About Sopa de Tortilla de Pollo

La Sopa de Tortilla de Pollo es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina mexicana, conocido por su reconfortante combinación de especias vibrantes e ingredientes frescos. Esta sopa suele incluir pollo desmenuzado tierno, tomates, cebollas, ajo y pimientos cocidos a fuego lento en un caldo sazonado, a menudo enriquecido con ahumado chile en polvo o comino. Se adorna con tiras crujientes de tortilla, rodajas de aguacate, cilantro y un chorrito de lima para darle un toque fresco. Repleta de proteínas magras del pollo, también aporta fibra y vitaminas esenciales de vegetales como tomates y cebollas. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto, especialmente en versiones elaboradas con caldos comprados en tiendas. Las tiras de tortilla y los toppings de queso opcionales podrían sumar calorías y grasa adicionales, por lo que importa el tamaño de la porción. En general, la Sopa de Tortilla de Pollo ofrece un equilibrio nutricional de proteínas y verduras, brindando un sabor intenso manteniendo la salud de tu comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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