1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Tonkatsu
El Chicken Tonkatsu es un plato japonés popular que presenta un filete de pollo empanado y frito, tradicionalmente servido con un chorrito de salsa tonkatsu sabrosa y acompañado de col rallada. Hecho con pechuga de pollo tierna, la carne es revestida con harina, huevo y migas de panko, luego se fríe en aceite hasta que esté dorada y crujiente. Originaria de la cocina japonesa, el Tonkatsu es celebrado por su equilibrio entre una textura crujiente y un sabor rico. Aunque el pollo proporciona proteínas magras, este plato es alto en calorías y grasas debido a la fritura. Una adaptación más saludable puede implicar hornear o freír al aire el pollo en su lugar. Acompañamientos comunes, como arroz al vapor y col, añaden fibra y nutrientes que hacen el plato más equilibrado. Ideal para comidas sustanciosas y sabrosas, el Chicken Tonkatsu es un punto de partida encantador para explorar las tradiciones culinarias japonesas mientras se disfruta de un crujido satisfactorio.
