1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu de pollo
La Tofu de Pollo es un plato versátil que combina la proteína magra del pollo con los beneficios de origen vegetal del tofu. Proveniente de las cocinas asiáticas orientales, este plato combina dos ingredientes clave saludables, a menudo salteados o cocinados en salsas sabrosas. Comúnmente incorpora vegetales como pimientos, brócoli o zanahorias para añadir nutrientes adicionales. El tofu proporciona una excelente fuente de calcio y hierro mientras que es bajo en grasas, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan reducir sus niveles de colesterol. Mientras tanto, el pollo ofrece una proteína de alta calidad que apoya la salud muscular. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en calorías y rico en nutrientes, aunque sus beneficios para la salud pueden variar según la inclusión de aceites y salsas ricas en sodio. La Tofu de Pollo es una elección equilibrada para la planificación de comidas, adecuada para una variedad de dietas, incluidos estilos de vida altos en proteínas y flexitarianos.
