1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Tinola con sopa
El Tinola de Pollo con Sopa es un plato tradicional filipino conocido por sus sabores reconfortantes y propiedades saludables. Esta sopa contundente se prepara típicamente con pollo, papaya verde o chayote, espinacas o hojas de malunggay, y jengibre, un ingrediente clave que le da un perfil cálido y aromático. A menudo sazonado con salsa de pescado y ocasionalmente potenciado con ajo y cebolla, el Tinola se sirve como plato principal junto con arroz, convirtiéndose en un básico en los hogares filipinos. Rico en proteínas gracias al pollo, apoya la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales y fibra. El jengibre ofrece beneficios antiinflamatorios y ayuda a la digestión, convirtiéndolo en un plato de referencia durante las estaciones más frías o para la recuperación. Sin embargo, dependiendo de las elecciones de sazonado, los niveles de sodio pueden ser consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. En general, el Tinola de Pollo con Sopa es una opción deliciosa y nutritiva arraigada en las tradiciones culinarias filipinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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