1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 57.7 mg | 19% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo tinola con papaya
El Tinola de Pollo con Papaya es un platillo clásico filipino conocido por su sabroso caldo e ingredientes nutritivos. Originario de Filipinas, este alimento reconfortante incluye pollo tierno cocido a fuego lento con jengibre, ajo y cebolla para crear una base aromática. Se prepara tradicionalmente con papaya verde, la cual aporta un dulzor suave y es rica en vitaminas A y C, promoviendo la salud ocular y fortaleciendo la inmunidad. A menudo se agregan hojas frescas de malunggay o chile para obtener nutrientes adicionales, como hierro y calcio. El Tinola suele ser bajo en grasa, especialmente cuando se utiliza pollo sin piel, convirtiéndolo en una fuente de proteínas saludable. Sin embargo, su contenido de sodio puede aumentar dependiendo de la cantidad de salsa de pescado o condimentos utilizados, por lo que la moderación es fundamental. Combinado con arroz, el Tinola de Pollo con Papaya proporciona una comida equilibrada, mezclando sabores sabrosos con nutrientes esenciales ideales para el bienestar general.
