1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo tikka
Los muslos de pollo Tikka son un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por sus especias robustas y su textura tierna y jugosa. Este plato presenta muslos de pollo maridados en una mezcla de yogur, ajo, jengibre y especias como comino, cilantro, cúrcuma y pimentón, luego asados a la parrilla o al horno hasta la perfección. El adobo no solo infunde al pollo con sabores vibrantes, sino que también ayuda a ablandar la carne. Altos en proteínas, estos muslos proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro. Su contenido de carne oscura ofrece un contenido ligeramente mayor de grasa, contribuyendo a su sabor rico y suculento. Mientras que el adobo a base de yogur añade probióticos, el método de parrilla u horno garantiza un menor uso de aceite, convirtiéndolo en una opción relativamente más saludable en comparación con alternativas fritas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de la preparación, por lo que se recomienda disfrutar de este plato con moderación. ¡Combínalo con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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