1 serving (150 grams) contains 260 calories, 38.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 60.3 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo tikka
El Pechuga de Pollo Tikka es un plato sabroso inspirado en la cocina india, conocido por sus especias aromáticas y textura tierna. Presenta pechuga de pollo sin piel marinada en una mezcla de yogur, jugo de limón y especias como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala, luego tradicionalmente asado a la parrilla o al horno. Este método de preparación infunde al pollo con sabores audaces al tiempo que lo mantiene magro y alto en proteínas. Repleto de nutrientes esenciales como las vitaminas B6 y B12, apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. El uso de yogur añade calcio y probióticos, beneficiando la salud intestinal. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio si se utiliza sal excesiva. Para maximizar los beneficios para la salud, combínalo con acompañamientos ricos en fibra como granos enteros o vegetales y modera la cantidad de aceite o crema agregada en las salsas acompañantes. ¡Una deliciosa y ligera opción para aquellos que buscan comidas vibrantes y nutritivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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